Portakalın Cilde Faydaları Nelerdir? Portakal C vitamini bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Başka birkaç madde ile bir araya geldiğinde ise cildin yenilenmesini ve ölü derilerden arınmasını sağlar. Yıllardır kışın sıklıkla tükettiğimiz portakalın cilde faydalarını da bilmekte fayda var. Peki portakalın cilde faydaları nelerdir? Merak ediyorsanız yazımızın devamında tüm merak ettiklerinizi bulabilirsiniz.
Portakalın Cilde Faydaları
Akdeniz kıyılarında yetişen portakal, turunçgiller ailesinin çeşitli ve en çok üretilen öğesidir. Başlıca kokusu ve tadıyla lezzetli bir meyve olan portakal, C vitaminini en çok barındıran meyvedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyen veya gün içerisinde dinamik olmak isteyen bireylerin tercih edeceği portakal ve taze sıkılmış portakal suları ile direnç kazanılması mümkündür. Portakal kalbin zarar görmesini engeller ve vücudun çeşitli yerlerinde meydana gelebilen ezilme ve çürümelerin kısa sürede iyileşmesini destekler.
Portakal gibi yüksek miktarda asit içeren besinler cilt üzerindeki fazla yağlanmanın emilimini sağlar. Portakalı ve portakal kabuğunu cildinize uygulayarak cilt üzerindeki olumlu etkilerini gözlemleyebilirsiniz. Bunların yanı sıra portakal kabuğu doğal bir peeling yerine geçer ve siyah noktaların arındırılmasında önemli rol oynar. Portakal ciltteki akneleri ve akne izlerini yok eder. Ayrıca cildi renklendirir ve cildi sıkılaştırır. Kırışıklığı önler, cildi gerginleştirir, parlaklık ve canlılık karıştırır. Portakalın içerdiği kalsiyum ile sağlıklı kemiklere ve dişlere sahip olabilirsiniz.
1 Adet Portakal Kaç Kaloridir?
- Karbonhidrat: 25.39gr
- Protein: 1.54gr
- Kalsiyum: 94.6mg
- Potasyum: 371.8mg
- A Vitamini: 495iu
- C Vitamini: 99mg
- Demir: 0.2mg
- Lif: 5.28gr
- Yağ: 0.46gr
Portakal ile Yapılan Maske Tarifleri
2 yemek kaşığı portakal suyu ile 1 yemek kaşığı yoğurdu uygun bir kase içerisinde iyice karıştırın. Tüm yüzünüze uygulayın ve 5 dakika beklettikten sonra su ile iyice durulayın. Bu maske kuru cildinizin nemlenmesine katkı sağlayacaktır.
2 tatlı kaşığı portakal kabuğu tozu, yarım tatlı kaşığı karbonat ve 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesini kasede iyice karıştırın. Yüzünüze uyguladıktan 5 dakika sonra su ile iyice durulayın. Bu karışımı sadece sivilcelerinizin olduğu bölgeye uygulayın. Kısa süre içerisinde değişimi fark edeceksiniz.
4 yemek kaşığı un ile 2 yemek kaşığı portakal suyunu iyice karıştırın. Yüzünüze ve boyun bölgenize uygulayıp 20 dakika bekleyin. Ardından ılık su ile yıkayın ve havluyla kurulayın. Bu maske cildinizin sağlıklı görünmesini sağlayacaktır.
