Kış Aylarında Saç ve Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır? Kış aylarında soğuk hava, düşük nem seviyeleri ve iç mekanlardaki ısıtma sistemleri saçınızı kurutabilir ve zarar verebilir. Havadaki nemin azalmasıyla birlikte kış aylarında saç dökülmesi, saç kepeklenmesi ve mevsim geçişlerinde cilt kuruluğu gibi sorunlar baş göstermeye başlıyor.
Peki kışın cilt ve saç bakımı nasıl olmalı? Soğuk havalarda cildinizin ışıltısını, saçlarınızın parıltısını korumak için ihtiyacınız olan püf noktaları bu yazıda bulabilirsiniz. Saçınızın ve cildinizin sağlıklı ve parlak kalması için aşağıdaki ipuçlarını takip edebilirsiniz:
Kış Aylarında Saç Bakımı İçin Öneriler
Kış ayı için Soğuk havalarda kafa derisinden saç uçlarına kadar en temel bakım adımlarını ise şu şekilde sıralayabiliriz:
1.Nemlendirici Kullanın: Kış aylarında saçınızı nemlendirmek için yoğun nemlendirici şampuanlar, saç maskeleri veya saç yağları kullanın. Argan yağı, jojoba yağı veya hindistancevizi yağı gibi doğal yağlar saçınıza nem kazandırabilir.
2.Saçınızı Koruyun: Kışın dışarı çıktığınızda saçınızı soğuktan ve rüzgardan korumak için şapka, bere veya atkı gibi uygun kıyafetleri kullanın.
3.Düzenli Bakım: Haftada bir kez saçınıza derinlemesine bakım yapın. Nemlendirici maskeler veya doğal yağlarla saçınızı besleyin.
4.Saçlarınızı elektriklenmeden koruyun: Kışın elektriklenerek kabaran saçların yarattığı memnuniyetsizlik tartışılmaz. Kazakların, eşarpların, kapüşonluların ve tarakların neden olduğu sürtünme ile birleşen nem eksikliği, saçlarda statiklenmeye neden oluyor. Bu durumla başa çıkmak için elektriklenmeyi önleyen geniş aralıklı bir saç tarağı kullanmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca saçlarda biriken statik yükleri önlemek için durulanmayan saç kremlerini de tercih edebilirsiniz.
5.Daha Az Sıcaklık: Sıcak suyla saç yıkamaktan kaçının çünkü sıcak su saçınızın doğal yağlarını yok edebilir. Ilık veya soğuk su kullanarak saçınızı yıkayın. Ayrıca saç kurutma makinesi, düzleştirici veya maşa gibi ısı veren araçları en düşük sıcaklıkta kullanmaya özen gösterin veya mümkünse kullanmamaya çalışın.
6.Düzenli Saç Kesimi: Saç uçları kırılgandır ve kış aylarında daha fazla kırılabilir. Düzenli olarak saç kesimi yaparak uçlarındaki kırıkları önleyebilirsiniz.
Kış Aylarında Cilt Bakımı İçin Öneriler
Kış aylarında soğuk hava, düşük nem seviyeleri ve iç mekanlardaki ısıtma sistemleri cilt üzerinde kuruluk, çatlama ve hassasiyet gibi sorunlara yol açabilir. Cilt bakımı için kış aylarında şu ipuçlarını takip edebilirsiniz:
1.Cildinizi ılık suyla temizleyin: Kış soğuklarında sıcacık bir duş almayı kim istemez ki? Ancak cildinizi seviyorsanız bundan kaçınmalısınız; çünkü sıcak suyla yapılan banyolar cilt kuruluğunu tetiklemekle kalmayıp, hızlıca nemlendirmediğiniz takdirde ciltte çatlaklara ve kış egzamasına neden oluyor. Kışın cilt bakımı için duş alırken ve yüzünüzü yıkarken sıcak su yerine ılık suyu tercih etmelisiniz. Ilık bir duş aldıktan sonra hyaluronik asit ve seramid içeren vücut nemlendiriciler kullanarak cildinizin nem bariyerini güçlendirebilir ve kuruluğu önleyebilirsiniz.
2.Güneş Koruması: Kışın güneş ışınları da cildinizi etkileyebilir. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş koruyucu kullanmaya devam edin, özellikle açık alanlarda vakit geçirecekseniz.
3.Düzenli Peeling: Cildinizin ölü hücrelerden arınması ve yenilenmesi için düzenli olarak nazik bir peeling yapın. Bu, cildinizin daha sağlıklı ve canlı görünmesini sağlar. Ancak, aşırı peeling cildi tahriş edebilir, bu yüzden haftada bir veya iki kez sınırlı kullanın.
4.Su Tüketimi: Cildin nem dengesini korumak için yeterli miktarda su içmeye özen gösterin. Vücudunuzun içten dışa nemlenmesine yardımcı olur.
5.Yağ Bazlı Ürünler: Özellikle kış aylarında cildinizi korumak için yoğun nemlendirici özellikte olan yağ bazlı ürünleri tercih edebilirsiniz. Argan yağı, jojoba yağı veya badem yağı gibi doğal yağlar cildin nem seviyelerini dengeleyebilir.
6.Isıya Dikkat: İç mekanlardaki ısıtma sistemleri cildin kurumasına neden olabilir. Odalarınızı nemlendirici cihazlarla destekleyebilir veya nemlendirici bitkiler kullanarak iç mekan nem seviyelerini artırabilirsiniz.
Cilt tipinize ve ihtiyaçlarına göre uygun ürünleri seçerek ve yukarıdaki ipuçlarını takip ederek kış aylarında cildinizi koruyabilir ve sağlıklı tutabilirsiniz. Ancak, cilt sorunları veya rahatsızlıklarınız devam ederse, bir dermatolog veya cilt bakım uzmanından yardım almanız önemlidir.
