Hünnap nedir? Hünnap birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Hayatın meyvesi olarak da bilinir. Çok lezzetli bir meyve olmasıyla birlikte vücudumuzdaki birçok hastalığa faydalıdır.
Hünnap nedir?
Hünnap meyvesinin faydaları çok geniş bir yelpazede yer almaktadır. Faydaları tarihi dönemlere dayanır. Tarihi dönemlerde, afrodizyak, laksatif ve panzehir olarak kullanılırdı. Ayrıca toksin atıcı, öksürük giderici, balgam sökücü özelliği vardır.
Hünnabın Faydaları nelerdir?
Bu meyveyi özellikle sonbahar aylarında düzenli tüketmekte yarar var. Antioksidan özelliği sayesinde karaciğeri toksinlerden arındırır ve bağışıklığı güçlendirir.
Kabızlığa iyi gelir, sindirimi kolaylaştırır ve bağırsaktaki zararlı maddelerin oluşumunu engeller.
İçerisindeki pektin maddesi sayesinde boğazdaki tüm balgamı söküp atar. Solunum hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Her gün bir avuç tüketilirse bağışıklık sistemi güçlenir. Ağız ve diş sağlığını korur. Kemik ve kas kaybını önler.
Antidepresan ilaç görevi görür. İçerdiği maddeler sayesinde sinir siteminin yapısını korur.
Hünnap meyvesinin zararları
Hünnap meyvesinin zararının ne olduğu tam olarak bilinmese de her şeyde olduğu gibi çok fazla tüketilmemesinde fayda var. Ayrıca hünnap meyvesini hamileler ve kronik hastalar tüketmeden önce bir doktora danışmalıdır. Hünnap genel olarak faydalı bir meyvedir. Hünnabın faydalarını elde etmek için yeterli miktarda tüketilmesi gerekmektedir.
Hünnap Çayının Faydaları
Hünnap meyvesi çay halinde tüketildiğinde de oldukça faydalıdır. Toksin atıcı ve idrar söktürücü özelliği vardır. Bu sayede böbreklerde kum ve taş ödemesini önler. Ayrıca yağ yakıcıdır. Boğazı rahatlatır. Mide ve bağırsaklara fayda sağlar. Sindirimi dengeler.
Kaç Çeşit Hünnap Vardır
Araştırmalara göre 10 çeşitin üzerinde hünnap vardır. Li hünnap ise en fazla tercih edilen hünnaptır. Mayıs ayında taze olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Jin hünnap ise kurutulduktan sonra tüketilir. Çin de yetişen çeşitleri de var bunlar honey jar ve globe’ dir. Dünyada en çok yetiştirilen çeşiti lang’tır. Lang türünün de kuru olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
Hünnap Besin Değerleri 100GR İçin
Kalori 79,
Yağ 0,2 gr,
Kolesterol 0 mg,
Sodyum 3 mg,
Potasyum 250 mg,
Karbonhidrat 20 gr,
Protein 1,2 gr,
A Vitamini 40 IU,
C Vitamini 69 mg,
Kalsiyum 21 mg,
Magnezyum 10 mg,
Demir 0,5 mg.
