Geniz akıntısı gibi birçok sağlık sorunu günlük hayatımızı olumsuz etkiliyor. Bu problem üst solunum yollarına bağlı olarak gelişir ve ilk sırayı da geniz akıntısı alır. Eğer gün geçtikçe artan geniz akıntınız varsa mutlaka uzman bir doktora görünmenizde fayda vardır. Peki geniz akıntısı nedir? Geniz akıntısına iyi gelen doğal yolar nelerdir? Aşağıda sizler için derleyip topladık. Hadi şimdi göz atalım…
Geniz Akıntısı Nedir?
Geniz akıntısı; Ağız boşluğu ve burun boşluğunun bağlantısını sağlar. Ağız boşluğunun arkası ve gırtlağa doğru bazı çeşitli nedenler ile berrak ya da iltihaplı sıvı akıntısının meydana gelmesine Geniz akıntısı denir. Akıntıya tabi olarak burun boşluğu, ağız boşluğu, geniz ve gırtlak gibi bölgelerde iltihaplanma gelişebilir ve bu olaya bağlı olarak dokularda bozulma olayı meydana gelebilir. Geniz akıntısı genellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak gelişir. Fakat dikkat etmemiz gereken bir başka durum da geniz akıntısı ile birlikte oldukça önemli olan sağlık problemleri de ortaya çıkabilir.
Geniz Akıntıları Nasıl Gelişir?
Sağlıklı bir bireyde geniz, ağız boşluğu ve burun boşluğu gibi anatomik olan bölge duvarları mukoza ile kaplıdır. Mukoza bu bölgelerin korunmasında adeta bir bariyer görevi görmektedir, beslenme ve solunum gibi dış ortamdan vücut içerisine giriş yapan maddeleri de temizleme görevi vardır. Ayrıca havanın ısıtıp nemlendirilmesinde ve vücut için uygun hale gelmesinde de çok önemli rolü vardır. Mukoza solunan havanın nemlendirilmesi ve bazı bölgelerin mikroorganizmalardan arınması için gün boyunca çalışıp salgı üretir.
Çeşitli sağlık problemleri nedeni ile burun salgısının miktarının artması, fizyolojik olarak temizlenmemesi, iltihaplanması durumunda, geniz akıntısı problemi ortaya çıkıyor. Eğer geniz akıntınız iltihaplı ise anatomik bölgelerde de iltihaplanmaya yol açar ve enfeksiyonun yayılmasına neden olur.
Geniz Akıntısı Neden Olur?
Geniz akıntısı birçok farklı nedenden kaynaklı olarak ortaya çıkabilir. Bunların en yaygın olanları;
- Burun içerisinde bulunan damarların gevşemesi,
- Burun kanallarındaki hücrelerin mutasyona uğraması,
- Beyin ve omurilikte oluşan deformasyon,
- Havasız kapalı ortamdan dolayı yenilenmeyen hava,
- Alerjik reaksiyonlar,
- Enfeksiyonun genizde birikimi,
- Sinüzit,
- Baharatlı yiyecekler,
- Hamilelik,
- Uzun süre kullanılan burun spreyi.
- Geniz Akıntısı Belirtileri Ve Tedavisi
- Hapşırma
- Baş ağrısı
- Kötü ağız kokusu
- Bulantı – kusma
- Yutma güçlüğü
- Ses kısıklığı
- Öksürük
- Boğazda şişlik
- Boğaz ağrısı
- Burun tıkanıklığı
- Burun akıntısı
- Koyu renkte boğazdan ve burundan akıntı gelmesi
- Beyine gitmeyen oksijenden kaynaklı olan baş ağrısı
- Nefes almada zorluk çekme
Geniz akıntısı tedavisi her ne kadar sinir bozucu bir olay olsa da genellikle iyi huyludur ve vücudu savunma sistemlerinden sadece biridir. Geniz akıntısı çeşitli yöntemlerle evde de tedavi edilebilir. Bu yöntemleri birkaç gün uyguladıktan sonra eğer düzelme olmadıysa hemen bir doktor tarafından muayene edilmeniz gerekmektedir.
Doktor kontrolünden geçtikten sonra size steroid içeren burun spreyi önerecektir. Fakat bu burun spreyi içerisinde kortizon bulundurduğundan dolayı uzun süre kullanımının sonunda farklı yan etkiler gözlemlenebilir. Bu sprey burun içerisinde birikmiş olan fazla mukusu temizleyerek kişinin rahatlamasını sağlar.
Geniz Akıntısının Giderilmesine Yardımcı Olan Evde Alınacak Önlemler Ve Uygulamalar;
- Okyanus suyu içeren burun spreyleri gün içinde kullanılabilir.
- Fazla baharat tüketiminden kaçınılmalıdır.
- Bulunduğunuz ortamı sürekli havalandırmada ve nemli tutulmasında fayda vardır.
- Bol sıvı tüketimi sıcak çorba, çay tüketimi geniz akıntınızın rahatlamasına fayda sağlar.
- Sigara içilmemesi gerekir.
- Geniz Akıntısına İyi Gelecek Olan Doğal Yollar
- Zencefil çayı geniz akıntısını anında kesen yolların en başında yerini alır.
- Evi hayvan tüylerinden veya tozdan arındırmak.
- Sürekli olarak bulunduğunuz ortamlarda çiçek olmamasına dikkat etmek.
- Akıntı geldiği zaman boğazınıza çekmek yerine sümkürerek çıkmasına yardımcı olmak.
- Nane yağını sıcak suya damlatıp buharını çekmek sizi sinüslerden kurtaracaktır.
- Tuzlu su gargarası.
- Alerji yapabilecek olan besinlerden uzak durmak.
- Düzenli su tüketimi.
