Ebegümeci Çayı Faydaları Nelerdir? Öncelikle bu bitki koyu yeşil yapraklı ve göz alıcı botanik bir bitkidir. Ebegümeci otunun taze sapları yemeklere konulabilir ve kurutulmuş olan kısımları ise çay yapımında kullanılır. Ebegümeci otu özellikle sağlıklı yaşan tutkunlarının vazgeçilmezidir ve her geçen gün popülaritesini artırmaktadır. Ebegümeci otu hakkında tüm merak ettiklerinizi tek tek araştırıp listeledik yazımızı okuyarak tüm merak ettiklerinizi cevaplandırabilirsiniz.
Ebegümeci Bitkisi Nedir?
- M.Ö 3 yüzyılda Yunan hekim Theophrastus ebegümeci otunu tüketilmeden önce pişirilmesi gereken yabani sebzeler arasında göstermiştir.
- Sindirim sistemi ve farklı cilt problemlerine faydalı olan bir bitkidir.
- Ebegümeci otu Güneybatı Asya, Kuzey Afrika ve Avrupa’ya özgü bir bitkidir.
- Ebegümeci otunun bilimsel adı malva sylvestris’dir ve latince de “Ormanda büyüyen” anlamını taşır.
- Bu bitki yetiştiği bölgeye göre bir veya iki yıl yaşayabilmektedir. Ayrıca ebegümeci otu ortalama bir metre civarında büyür.
- Ebegümeci otunun yaprakları 2-4 cm uzunluğunda ve 2,5 cm genişliğindedir. Bu bitkinin böbrekleri yaprak şeklindedir ve kırışık bir görünümdedir. Kuraklık toleransı yüksek olduğu için yaprakları yeşil renktedir.
- Mavi, pembe, beyaz ve mor renkte olarak Beş yapraklı çiçekleri değişim göstermektedir.
- Ebegümeci otu haziran ayında çiçek açmaya başlar ve yaz ayları ilerledikçe yeşil rengini yavaşça kaybedir. Ardından gövdesi pürüzlü bir görünüme kavuşur.
- Bu bitkinin çiçeklenme süresi haziran ve eylül ayları arasındadır.
Ebegümeci Çayı Faydaları
1.Ağız sağlığını korur.
Bu bitki Polifenol bakımından oldukça zengindir. Ayrıca bakteri plaklarının gelişimini engeller. Dezenfektan ve bakterist etkileri aft, diş eti ve boğaz problemlerini gidermede etki eder. Ebegümeci çayını günde 2 kere gargara yaparsanız diş eti iltihaplarınızı hafifletebilirsiniz. Antienflamatuar ve antibakteriyel bileşenleri sayesinde çeşitli ağız enfeksiyonlarına karşı da etkilidir.
2.Kaliteli bir uyku sağlar.
Bu bitkinin özü aslında stres, kaygı ve uykusuzluk ile ilgili problemlerde reçete edilen ilaçlarda kullanılır. Ayrıca diş hekimlerinin kullandığı lokal anestezi ilaçlarında da kullanılır. Eğer uyku problemi yaşıyorsanız uyumadan önce 1 bardak ebegümeci çayı içebilirsiniz.
3.Sindirim ve boşaltım sistemine etki eder.
Bu bitkinin müshil özelliği olduğundan dolayı kabızlık problemine iyi gelir. Ebegümeci otunun içerdiği polisakkaritler bağırsak duvarlarını gevşetir ve gıdaların sindirilmesine yardımcı olur.
4.Yaşlanmaya karşı etkilidir.
Bitkinin içerdiği formüller sayesinde kırışıklığa ve cilt hücrelerine zarar veren radikaller ile savaşır. İçerisinde bulunan A vitamini sayesinde cildin genç ve ışıltılı görünmesini sağlar. Kozmetik ve bakım ürünlerin vazgeçilmezi arasında yer alır.
5.Solunum sistemi hastalıkları ile baş eder.
Ebegümeci otunun polisakkarit bileşenleri solunum sisteminin karşı karşıya geldiği birçok sorunu ortadan kaldırır. Bronşit, anfizem ve astım gibi rahatsızlıkları rahatlatıcı etkisi vardır. Bunlara ek olarak boğazda biriken mukusun da azaltılmasına yardımcıdır. Kuru öksürük ve boğaz ağrısı şikayetlerini de hafifletir.
6.Bağışıklık sistemini korur.
Ebegümeci çayı bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Bitkinin yapraklarını tüketmek ise bağışıklık sistemine çeşitli fayda sağlar.
7.İdrar söktürücüdür.
İdrar söktürücü etkiye sahip olduğu için gün içerisinde daha fazla idrara çıkmanızı sağlar. Bu sayede vücuttaki toksinler atılır ve şişkinlik hissi önlenir. Böbrek taşı problemi yaşayanlar için ise alternatif bir çözümdür.
Ebegümeci Çayının Kullanım Alanları
Ebegümeci otunun tıpta kullanımı:
Alternatif tıpta rahatlatıcı ve yatıştırıcı özelliği nedeni ile bitki çaylarında kullanılır. Modern tıpta ise farmasötik ilcalarda kullanılır.
Ebegümeci otunun kozmetikte kullanımı:
Yaşlanma karşıtı ve cilt bakımı özelliklerinden dolayı çeşitli kozmetik ürünlerde kullanılır. Ayrıca yumuşatıcı etkisinden dolayı ise; cilt losyonu, el kremi, diş macunu, şampuan, duş jeli ve ağız gargarası gibi çeşitli ürünlerde de kullanılır.
Ebegümeci otunun mutfaktaki kullanımı:
Bu bitkinin yaprakları kalsiyum ve demir açısından zengin olduğundan dolayı ister salataya eklenebilir isterseniz de pişirebilirsiniz. Ebegümeci otunun saplarını ise çorbaya ekleyebilirsiniz.
Ebegümeci Çayı Hazırlanışı
- İlk olarak ebegümeci yaprağını ve çiçeğini suyla dolu bir tencereye koyalım.
- Su kaynamaya başladıktan sonra ise yaklaşık 10 dakika kadar daha pişirin.
- Ardından hazırlamış olduğunuz çayınızı bir gece bekletin. Son olarak ise çayınızı süzün ve isterseniz sıcak isterseniz soğuk olarak tüketin.
