Bitki çayları bildiğiniz gibi vücudumuza birçok farklı fayda sağlar. Düzenli tüketiminde ise bazı hastalıkların tedavisini hızlandırmaya da yarımcı olur. Sırada bitki çaylarının faydaları…
Isırgan Çayı Faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Selüliti azaltır.
- Karaciğer ve böbreği temizler.
- İdrar söktürür.
Biberiye Çayı
- Stresi azaltır.
- Başağrısını dindirir.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Toksinlerin vücuttan atılmasına yardım eder.
- Kabızlığa ve hazımsızlığa iyi gelir.
- Bağışıklık sistemine etki edip güçlendirir.
Nane Çayı
- Mide bulantısını yatıştırır.
- Sindirimi hızlandırır gaz sorununu ortadan kaldırır.
- Sakinleştirir.
- Omega 3 açısından zengindir.
- Ağız kokularını gidericidir.
Kuşburnu Çayı
- Kan şekerini dengeleyip, kötü kolesterolü düşürmede etki sağlar.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- İdrar söktürür ve idrar yolu hastalıklarına iyi gelir.
Sarımsak çayı
- Doğal antibiyotik olarak bilinir ve hastalıklara karşı direnç gösterir.
- Mantar hastalıklarına faydası vardır.
- Parazitlerle mücadele eder.
- Saç dökülmesini önler.
Adaçayı
- İdrar yolları enfeksiyonlarında kullanılır.
- Kan şekerini düşürür.
- Karaciğeri temizler.
Yeşil çay
- Antioksidan özelliği ile kanser gibi bağışıklık sistemiyle ilgili hastalıklarından korur.
- Diş çürümelerini önler.
- Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.
Melisa çayı
- Sinirleri gevşetir, stresi azaltır.
- Mide ve sindirim sorunlarını yatıştırır.
Rezene çayı
- Emziren kadınlarda sütü artırır.
- Mide ve sindirim sistemiyle ilgili şikayetleri azaltır.
Bitki Çayları Tarifleri
Zayıflayamaya ve sindirim sistemine etki eden bitki çayı Malzemeleri;
- 1 avuç içi kuru kiraz sapı
- 1 avuç içi adaçayı
- 3 adet kayısı
- 1 adet limon
- 1 avuç maydanoz
- 5 su bardağı su
Tarifi; Malzemelerin hepsini öncelikle bir çaydanlığa alıp kaynatmaya başlıyoruz. Kaynadıktan sonra ocaktan alın ve ılıttıktan sonra süzme işlemini gerçekleştirin. Ve çayınız hazır gün içerisinde tüketebilirsiniz afiyet olsun.
Papatya Çayı Malzemeleri;
- 3 çorba K. Kayısı reçeli
- 2 dilim portakal
- 1 avuç kuru papatya
Tarifi; ilk olarak tüm malzemeleri çaydanlığa alın ardından portakalı küçük dilimlere ayırıp içerisine ekleyin ve üzerine 3,5 su bardağı su ekleyip üzerini kapatın ve kaynaya kadar bırakın.
Öksürük İçin Bitki Çayı Malzemeler;
- 1 adet çubuk tarçın
- 3 adet hatmi çiçeği
- 3 adet ayva yaprağı
- Kaynamış su
Tarifi; ilk olarak suyu kaynamaya bırakıyoruz ardından içerisine diğer malzemeleri de ekleyip kaynamaya bırakıyoruz.
Kekik Çayı malzemeler;
- 250ml su
- 2 yemek kaşığı dağ kekiği
Tarifi; Kekiğimizi güzelce yıkıyoruz. Ardından 250ml suyumuzu ısıtıyoruz ve içine kekiğimizi ekliyoruz.
Kuşburnu Çayı Malzemeler;
- 4 su bardağı su
- 1 su bardağı kuş burnu
- 1 çubuk tarçın
Tarifi; Tüm malzemeleri çaydanlığa alın ve kaynatın. İşte bu kadar çayınız hazır.
Ihlamur Çayı Malzemeler;
- Kabuk Tarçın
- Bal
- Ihlamur
Tarifi; ilk olarak ıhlamuru çaydanlıkta kaynamaya bırakalım. Ardından tarçını ilave edelim ve ocaktan aldıktan sonra bal ile servis edebilirsiniz.
Adaçayı Malzemeleri;
- Yarım limon
- 6 adet adaçayı
- 1 litre su
Tarifi; kaynattığımız 1 litre suyun içine adaçayını ekleyelim. 15-20 dakika kadar dinlendirelim ardından limonu ekleyelim. Ve çayınız içilmeye hazır.
