Kirazın Cildimize ve Vücudumuza Faydaları Nelerdir? Kiraz yaz ayları boyunca en çok tüketilen meyvelerin başında yerini alır. Ayrıca kiraz vücudumuza sağladığı faydaların yanı sıra cildimize de bir çok yararı vardır. Bunların yanı sıra anti-inflamatuar özelliği sayesinde antioksidan deposudur.
Bu makalemizde kirazın cildimize ve vücudumuza faydalarını konu aldık. Ayrıca kiraz sapı çayı ne işe yarar? Kirazın faydaları? Kiraz sapı çayının faydalar? Kirazın zararlarını ve hangi hastalıklara iyi geldiğini de merak ediyorsanız rehberiniz aşağıdaki makalemizdir.
Kirazın Vücudumuza Faydaları Nedir?
Kiraz içeriği bakımından oldukça zengin ve faydalı bir meyvedir. Kiraz, polifenoller, lifler, beta-karoten ve A ve C vitaminleri bakımından zengin, antioksidan ve iltihap önleyici özelliklere sahip, erken yaşlanma, artrit ve gut semptomları ve kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı olan bir meyvedir.
Kirazın Faydaları Nelerdir?
- Kansere karşı koruma sağlar,
- Hafıza sorunlarını giderir,
- Kalp ve damar sağlığını korur,
- Diyabet riskini azaltır,
- Nörölojik hastalıkların riskini azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korur,
- Kolesterole iyi gelir,
- Ödem atar,
- İdrar söktürür,
- İdrar yolu enfeksiyonlarını önler,
- Cildi korur ve yaşlanma belirtilerini geciktirir.
Kiraz Neye İyi Gelir?
- Kolesterolü düşürür,
- Vitamin bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir,
- Enfeksiyon önler,
- Sigarayı bırakmaya yardımcı etkisi bulunur,
- Sindirimi düzenler, böbrek sağlığını korur.
Kirazın Zararı Var Mıdır?
Kirazın faydalarını ve neye iyi geldiğini artık öğrendiğimize göre sırada kirazın zararları yer alıyor. Çok miktarda kiraz veya kiraz suyu tüketmek ishale ve hazımsızlığa yol açar. Ayrıca kiraz bol miktarda kalori ve şeker içerir. İrritabl bağırsak sendromu ve ince bağırsakta aşırı bakteri büyümesi gibi sindirim sorunları olan insanlarda semptomları şiddetlendirebilir. Son olarak kiraz tüketimi bazı bireylerde alerjiye sebep olabilir.
Kirazın Besin Değeri ve İçerdiği Vitaminler Tablosu
Kiraz Çekirdeğinin Faydaları
Kiraz çekirdeği doğal bir antioksidandır. Kiraz çekirdeği doğrudan yutabilirsiniz, suyunu veya yağını da içebilirsiniz. Ayrıca kiraz sapı yutmanın kilo vermede etkisi olduğu da bilinir.
Kiraz Sapı Çayı Ne İşe Yarar?
Kiraz sapı çayı kilo vermeye, böbrek taşı düşürmeye ve vücudun susuzluğunu gidermesine yardımcı olur. Ayrıca aşağıda göreceğiniz üzere de kiraz sapı çayının birden çok faydası vardır.
Kiraz Sapı Çayının Faydaları
- Susuzluğu giderir,
- İdrar söktürür,
- Sakinleştirir,
- Kandaki toksinleri temizler,
- Böbrek taşı oluşmasını engeller,
- Kilo vermeye yardımcıdır,
- İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir,
- Böbrekler için faydalıdır,
- Vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur,
- Kolesterol seviyesini düzenler,
- Karaciğer sağlığını korur.
Kirazın Cildimize Faydaları
- Kiraz kan yaoan bir meyvedir. Bu sebeple olgun bir görünüme sahip olan bireyler için ilaç gibidir. Ayrıca kiraz mikrop öldürücü özelliğe de sahiptir.
- Kiraz gözenekleri sıkılaştırır, lekeleri ve sivilceleri gidermeye de yardımcıdır.
Cilt Lekelerine İyi Gelen Kiraz Maskeleri
1.Maske Tarifi
Malzemeler:
- Yoğurt
- Bal
- Kiraz
- Toz şeker
Yapılışı:
- İlk olarak kirazları yıkayın ve çekirdeklerini çıkarın,
- Ardından kirazların suyunu sıkıp bal ve toz şeker ekleyin,
- Eklemiş olduğunuz bal cildi nemlendirirken, şeker ise peeling etkisi yaratır,
- Son olarak yoğurdu ekleyerek maskeyi cildinize uygulayın ve 20 dakika beklettikten sonra soğuk suyla yıkayın.
2.Maske Tarifi
Malzemeleri:
- Yarım tatlı kaşığı bal
- Yeteri kadar su
- 5 adet çekirdekleri çıkartılmış kiraz
Yapılışı:
- Kirazları bir kap içine alarak ezin.
- İçine bal ve suyu ilave ederek karışımı krem kıvamına getirin.
- Göz çevresine gelmemesine dikkat ederek maskeyi uygulayın.
- 15 dakika sonra maskeyi cildinizden arındırın.
- 2 haftada 1 defa düzenli olarak uygulayabilirsiniz.
- Tarifi verilen kiraz maskesi cildin beyazlaşmasını sağlar.
- Her cilt tipi için uygun bir güzellik maskesidir.
