Detoks Yapmanın Sağlığımıza Faydaları Nelerdir? Detoks özellikle mevsim geçişlerinde baya işe yarıyor. Fakat detoksun yararları kadar zararları olduğunu söyleyen kesimler de vardır. Detoksun faydaları olduğu kadar zararları olduğu da pek çok farklı görüş arasındadır.
Bu yazımızı sizler için yazarken vücudunu toksinlerden arındırmak isteyenlere bir hatırlatma yapmak istedik. Uygulayacak olduğunuz detoks kontrollü ve programlı bir şekilde olursa, detoksun faydalarını göreceksiniz. Eğer detoksun faydaları nedir diye merak ediyorsanız buyrun yazımızı okuyun…
Detoks Yapmanın Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?
1.Detoks ile Cildinizdeki Değişimi Fark Edin
Vücudumuzdaki en büyük organımızın derimiz olduğunu düşünün ve derimizin sağlığını ne kadar önemsememiz gerektiğini hatırlayın. Detoksun cilde faydaları gözle görülür derecedir ve detoks yaptığınız süre boyunca cildinizdeki değişimleri gözlemleyeceksiniz. Unutmayın sağlıklı beslendiğiniz her zaman daha güzel bir cilde sahip olursunuz.
2.Ağız Kokusu Problemlerinden Kurtulacaksınız
Ağız kokusu problemi yaşayanların genellikle beslenme biçiminden kaynaklanmaktadır. Barsak ve kolonlardaki bulunan toksinleri atmak için detoks programı uygularsanız, sindirim sistemi problemlerini de çözmüş olursunuz. Vücudunuzdan toksinleri attıktan sonra daha güzel bir nefes kokusuna sahip olursunuz.
3.Yaşlanma Etkilerini Yavaşlatır
Uzun dönemli detoks programı uygularsanız ve sağlıklı yaşam tarzına adapte olursanız detoksun yaşlanma karşı etkilerini yavaşlatabilirsiniz. Düşünsenize vücudunuz hergün toksinlerle savaşıyor, eğer bu olay olmasaydı vücudunuz kendini yenilemek için daha fazla vakti olurdu. Bu sebepten doluyı düzenli bir detoks programı ile bu etkileri yavaşlatabilirsiniz.
4.Detoks Yaparken Enerjinizin Arttığını Hissedeceksiniz
Yaşam kalitenizi artırıp zayıflamak mı istiyorsunuz, o zaman kendinize bir detoks programı hazırlayın. Vücudunuzdan toksinleri atmanın bir başka yolu ise kişinin kendini enerjik hissetmesidir. Kafein, şeker trans ve doğmuş yağ yerine yeşil yapraklı sebzeleri ve taze meyveleri tüketirseniz doğal olarak enerjinizi yükseltmenize yardımcı olacaktır.
5.Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Bilinçli bir şekilde detoks yaparsanız organlarınızı toksinlerden arındırırsınız. Ayrıca organlarınızın normal fonksiyonuna dönmesine yardımcı olursunuz. İyi durumda olup çalışan iç organlarınız sayesinde, daha fazla vitamin ve mineral emerek bağışıklık sistemini güçlendirecektir.
6.Vücudunuzu Zararlı Atıklardan Arındırır
Yapacak olduğunuz detoks programı vücudun kendini temizlemesine motive eder. Böbrekler, karaciğer ve bağırsak özellikler doğru bir program uygularsanız ferah bir nefes alır.
7.Sağlığınızı İyi Yönde Etkiler
Tek başına detoks yapmanız sizi hastalıklarınızdan kurtarmaz. Hatta sürekli yaşadığınız sağlık problemleriniz varsa detoks uygulamaya başlamadan önce mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Detoksun ana amacı sağlıklı ve organik beslenme ile vücudu temizleme olduğu için daha sağlıklı bir bedenle ilişkilidir.
8.Kilo Vermenize Etki Eder
Detoks programını düzenli bir şekilde uygularsanız kısa sürede kilo verme konusunda etkilerini görebilirsiniz. Fakat kalıcı olarak kilo vermek istiyorsanız sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmelisiniz. Sağlıksız beslenme yerine sağlıklı beslenirseniz daha kısa sürede daha etkili kilo verebilirsiniz.
9.Daha Hafif Hissetmenizi Sağlar
Detoks programı boyunca ağır yiyeceklerde uzak durmanız kendinizi daha hafif hissetmenizi sağlayacaktır. Yapacağınız detoks programı ile hem zayıflayın hem de hafifleyin.
10.Saçalarınız Daha Sağlıklı Hal Alır
Detoks, zayıflamak için etkili olduğu kadar saç sağlığınız için de etkilidir. Detoks programı boyunca vücudunuza alacağınız vitamin ve mineral saç sağlığınızı da olumlu yönde etkiler. Unutmayın ki saçlarınız sağlıklı iken daha canlı daha parlak görünür ve detoks sayesinde kırılma, kopma ve bazı saç sorunları ile daha az uğraşmak zorunda kalırsınız. Ayrıca saç dökülmesini bile geriletir.
